А я худела, я худела
Опять, опять, опять
Ох, как намаялась я с тобой
Моя попытка No5...7...10
Я уже и так и сяк, и попой об косяк! Но вот не худеется и все тут. Решено -
КОСТЬ ШИРОКАЯ. И вообще это не мое, это все ГЕ-НЕ-ТИ-КА!
Давайте поговорим об этом!
Ложитесь!
- Чтобы, похудеть нужно начать вести активный образ жизни! Тратишь больше, чем получаешь! Та-дам! Логика!
- Питание!
Его надо почистить (мы еще долго и упорно будем об этом разговаривать) Воздерживайся от пищевого мусора (сосиски, колбаса, ресторан «Золотые арки» тоже надо бы посещать пореже)
- Тренироваться!
Упал-отжался калории потратились. Смотри п.1
- Сон!
Спать, спать, спать! Я люблю спать, а спать любит меня. Организм должен восстанавливаться, 6-8 часов и жизнь заиграет! Проверено!
- Ну и конечно терпение!
Мы столько лет терпели и кушали, а теперь нужно терпеть и работать!
Будь терпеливым!
Будь активным!
Будь выспавшимся!
#ВДОХНИСПОРТ
