Фитнес-студия Натальи Захаровой
Качественные тренировки с профессиональными спортсменами
Фитнес-студия Натальи Захаровой
Захарова Наталья Владимировна
Основатель студии
Мастер спорта по спортивной аэробике.
Высшее профессиональное образование — тренер преподаватель по спортивной аэробике и другим видам оздоровительной гимнастики.
Сертифицированный тренер les Mills по направлениям bodypump, core, rpm, shbam.
Сертифицированный тренер по antigravity yoga, antigravity Pilates.
Результаты спортивной карьеры:
1998 год — Победитель Первенства России по художественной гимнастике
2000 год — Бронзовый призёр Первенства России
2001 год — Серебряный призёр Первенства России
2002 год — Победитель Первенства России
2003 год — Обладатель кубка Мира (категории 12−14 лет)
2004 год — Победитель Первенства Мира
2005 год — Победитель Первенства Европы (категории 15−17 лет)
2006 год — Победитель Первенства Мира (категории 15−17 лет)
2007 год — Победитель Первенства Европы
2007 год — Обладатель Кубка Мира
2009 год — Победитель Чемпионата России (категории 18+)
Подробнее (переход на внутреннюю страницу)
КТО МЫ? (Блок "О НАС")
МЫ КОМАНДА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ-ТРЕНЕРОВ!
Мы дышим спортом, мы живем спортом. Мы - это история любви к спорту, взлетов и падений, проигрышей и восхождений на пьедестал. Мы знаем на что способен человеческий организм и как добиться желаемого результата. Нам не нужно читать книжки про то какие нагрузки необходимы на ту или иную группу мышц, мы знаем об этом с раннего детства!
Победитель тот, кто отказался проиграть!
Мы уверены, что Вы можете больше, мы вдохнем в Вас спорт.
Мы дышим спортом, мы живем спортом. Мы - это история любви к спорту, взлетов и падений, проигрышей и восхождений на пьедестал. Мы знаем на что способен человеческий организм и как добиться желаемого результата. Нам не нужно читать книжки про то какие нагрузки необходимы на ту или иную группу мышц, мы знаем об этом с раннего детства!
Победитель тот, кто отказался проиграть!
Мы уверены, что Вы можете больше, мы вдохнем в Вас спорт.
- Max HoldenFounder & Art Director
- Eva StarkCustomer Support
- Julia BushDesign Director
- Carlos LottMarketing Director
ВДОХНИ СПОРТ (блок "услуги")
Жизнь человека начинается со вздоха и протекает в постоянном движении.
Каждый день человек преодолевает различные препятствия.
Самое ценное свойство спорта, это возможность человека преодолеть главное препятствие — себя.
Спорт — это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни.
Быть в хорошей форме — это твой престиж.
Начни жить по новому — Вдохни спорт!
Каждый день человек преодолевает различные препятствия.
Самое ценное свойство спорта, это возможность человека преодолеть главное препятствие — себя.
Спорт — это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни.
Быть в хорошей форме — это твой престиж.
Начни жить по новому — Вдохни спорт!
CORE
30 минут
Уровень нагрузки:
Любой
Силовая тренировка, способствует формированию мышечного корсета, удерживающего позвоночник. Укрепляет мышцы брюшного пресса, разгибатели позвоночника, ягодичные, косые и межреберные мышцы. Снижает усталость спины, способствует формированию осанки.
FUNCTIONAL
55минут
Уровень нагрузки:
Любой
Функциональный тренинг - уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной.STRETCH
55минут
Уровень нагрузки:
Любой
Программа Stretch улучшит гибкость и подвижность ваших суставов, быстро снимет напряжение и усталость мышц, позволит телу расслабиться. Полезные и приятные тренировки по этой программе добавят вам грациозности и пластичности.BODYPUMP
60 минут
Уровень нагрузки:
Любой
Bodypump - самая популярная групповая силовая тренировка со штангой в Мире. Иначе ее называют «фитнес-липосакцией» благодаря эффекту быстрого удаления жира с проблемных мест. Тренировки по данной программе позволяют быстро снизить вес, повышают силу и выносливость всех основных мышц, заменяют занятия в тренажерном зале.
Онлайн-тренировки в Instagram
Уровень нагрузки:
Любой
Подписывайтесь на наш инстаграм, и занимайтесь онлайн вместе с нами в удобное для Вас время!
РАСПИСАНИЕ
08:00 – 08:30
Conference Opening
08:30 – 10:00
Conversations of self-development in design and revolutions in the minds of the early 20s
Alex Larkins, project manager in Pixels
How to be a graphic designer and not to lose your soul. Alex will share his experience about the process of becoming a professional, career ups and downs, and searching for personal style and approach. Also, there will be a conversation of controversial points in the whole conception of design, such as: what if it is not such a hot replica, but a decree of nature?
10:15–11:30
Morning workshop
Sarah Lewin, creative director in DD agency
Lettering workshop with guru of pens, brushes, colapens, bamboo dip pens, and other instruments. Sarah will introduce you to different styles of writing and show you how to create your own handmade lettering tools.
11:30 – 12:30
Lunch
ФОТО И ВИДЕО
Больше фотографий, видео и полезных материалов в нашем Инстаграм!
Подписывайтесь — instagram.com/excelentefit/
Подписывайтесь — instagram.com/excelentefit/
МЫ РЯДОМ! (Блок контакты)
Видное, Московская область, Россия
Телефон: +7 800 707-78-53
Email: hello@excelentefit.ru
Телефон: +7 800 707-78-53
Email: hello@excelentefit.ru
Запишись на занятия!
Стань лучшей версией себя!
